జీవిత చక్రం మరియు మొటిమ యొక్క దశలు

స్పష్టమైన రంగును నిర్వహించడం ఎప్పుడూ అంత తేలికైన పని కాదు, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను టి వరకు కలిగి ఉన్నప్పటికీ. ఒక రోజు మీ ముఖం మచ్చలేనిది కావచ్చు మరియు తరువాతి, ఒక ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు మొటిమ మీ నుదిటి మధ్యలో ఉంటుంది. మీరు బ్రేక్అవుట్ను అనుభవించడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా నిరాశపరిచే భాగం అది నయం కావడానికి వేచి ఉంటుంది (మరియు మొటిమను పాప్ చేయాలనే కోరికను ప్రతిఘటించడం). మేము డాక్టర్ ధావల్ భనుసలి, NYC ఆధారిత బోర్డు-సర్టిఫైడ్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు వైద్య ఎస్తెటిషియన్ అయిన జామీ స్టెరోస్, ఒక జిట్ ఉపరితలం మరియు దాని జీవిత చక్రాన్ని ఎలా తగ్గించాలో అడిగాము.
బ్రేక్‌అవుట్‌లు ఎందుకు ఏర్పడతాయి?
అడ్డుపడే రంధ్రాలు
డాక్టర్ భనిసాలి ప్రకారం, మొటిమలు మరియు బ్రేక్అవుట్లు "రంధ్రంలో శిధిలాలు పేరుకుపోవడం వల్ల" సంభవించవచ్చు. అడ్డుపడే రంధ్రాలు చాలా మంది నేరస్థుల వల్ల సంభవించవచ్చు, కాని ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి అదనపు నూనె. "చమురు దాదాపుగా జిగురులా పనిచేస్తుంది," అతను చెప్పాడు, "కాలుష్య కారకాలు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను కలపడం ఒక మిశ్రమంలో రంధ్రాన్ని అడ్డుకుంటుంది." జిడ్డుగల మరియు మొటిమలు బారిన పడిన చర్మ రకాలు ఎందుకు చేతితో వెళ్తాయో ఇది వివరిస్తుంది.

అధిక ఫేస్ వాషింగ్
మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలం శుభ్రంగా ఉంచడానికి మీ ముఖాన్ని కడగడం గొప్ప మార్గం, కానీ చాలా తరచుగా చేయడం వల్ల విషయాలు మరింత దిగజారుస్తాయి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి సమతుల్యతను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ అదనపు నూనె రంగును శుభ్రపరచాలని కోరుకుంటారు, కాని దానిని పూర్తిగా తీసివేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది చమురు ఉత్పత్తికి పెరగవచ్చు. కనిపించే షైన్ యొక్క వివేకాన్ని నానబెట్టడానికి రోజంతా బ్లాటింగ్ పేపర్లను ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ల స్థాయిలు
అదనపు నూనె గురించి మాట్లాడుతూ, మీ హార్మోన్లు చమురు ఉత్పత్తికి కూడా కారణమవుతాయి. "మొటిమలకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, అయితే చాలా మొటిమలు హార్మోన్ల స్థాయిలను మార్చడం వల్ల సంభవిస్తాయి" అని స్టెరోస్ చెప్పారు. "యుక్తవయస్సు సమయంలో మగ హార్మోన్ల పెరుగుదల వల్ల అడ్రినల్ గ్రంథులు ఓవర్‌డ్రైవ్‌లోకి వెళ్తాయి, దీనివల్ల బ్రేక్అవుట్ వస్తుంది."

యెముక పొలుసు ation డిపోవడం
మీరు ఎంత తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తున్నారు? మీరు మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చనిపోయిన కణాలను తరచూ దూరం చేయకపోతే, మీరు అడ్డుపడే రంధ్రాలను అనుభవించే ప్రమాదం ఉంది. "బ్రేక్అవుట్లకు మరొక కారణం ఏమిటంటే, మీ చర్మంపై రంధ్రాలు నిరోధించబడినప్పుడు చమురు, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుతాయి" అని స్టెరోస్ చెప్పారు. "కొన్నిసార్లు చనిపోయిన చర్మ కణాలు షెడ్ చేయబడవు. అవి రంధ్రాలలో ఉండి, సెబమ్ ద్వారా కలిసి చిక్కుకుంటాయి, ఇది రంధ్రంలో అడ్డంకికి కారణమవుతుంది. అది సోకిన మరియు మొటిమ అభివృద్ధి చెందుతుంది."

మొటిమ యొక్క ప్రారంభ దశలు

ప్రతి మచ్చకు ఖచ్చితమైన జీవిత వ్యవధి లేదు - కొన్ని పాపుల్స్ ఎప్పుడూ స్ఫోట్యూల్స్, నోడ్యూల్స్ లేదా తిత్తులుగా మారవు. ఇంకా ఏమిటంటే, ప్రతి రకమైన మొటిమల మచ్చకు ఒక నిర్దిష్ట రకమైన సంరక్షణ అవసరం. మీ చర్మ రకంతో పాటు మీరు మొదట ఎలాంటి మొటిమతో వ్యవహరిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.