ఇంకా తాన్ ఎలా పొందాలి

అసమాన టాన్స్ సరదాగా ఉండవు, ప్రత్యేకించి మీరు మీ చర్మాన్ని తాన్ యొక్క సంపూర్ణ నీడగా మార్చడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తే. మీరు సహజంగా టాన్ పొందడానికి ఇష్టపడితే, మీ చర్మాన్ని కాల్చడానికి బదులుగా కాంస్యంగా ఉంచడానికి మీరు తీసుకోగల కొన్ని అదనపు జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. స్వీయ-చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తులు మీ వేగం ఎక్కువగా ఉంటే, మీ దినచర్యను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది ఉత్పత్తి మరింత సమానంగా వ్యాప్తి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.

విధానం 1సహజ చర్మశుద్ధి

1.మీరు తాన్ చేయడానికి వారం ముందు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌తో స్క్రబ్ చేయండి. 

మీకు ఇష్టమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను పట్టుకోండి మరియు మీ కాళ్ళు, చేతులు మరియు మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఇతర ప్రాంతాలన్నింటినీ విస్తరించండి. చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలించుకోండి, ఇది మీరు తాన్ చేసినప్పుడు మీ చర్మం సాధ్యమైనంత మృదువుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

2.మీరు తాన్ చేయడానికి ముందు ప్రతి రాత్రి మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి.

మాయిశ్చరైజింగ్ అనేది సంబంధం లేకుండా గొప్ప అలవాటు, కానీ మీరు సహజ చర్మశుద్ధిని పరిశీలిస్తే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ గో-టు మాయిశ్చరైజర్‌ను కాళ్ళు, చేతులు మరియు మీరు ప్లాన్ చేసిన అన్ని ఇతర చర్మంపై సహజంగా టానింగ్ చేయడానికి వర్తించండి.మీరు కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవచ్చుసెరామైడ్ or సోడియం హైలురోనేట్.

3.వడదెబ్బలను నివారించడానికి కొన్ని సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి. 

ఆదర్శవంతంగా, మీరు బయటికి వెళ్ళడానికి 15 నుండి 30 నిమిషాల ముందు సన్‌బ్లాక్‌లో స్లాథర్, ఇది మీ చర్మానికి అంటుకునేలా ఉత్పత్తి సమయాన్ని ఇస్తుంది. కనీసం 15 నుండి 30 ఎస్పిఎఫ్ ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి, ఇది మీరు బయట విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ చర్మాన్ని సూర్య వికిరణం నుండి రక్షిస్తుంది. బర్నింగ్ నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్ మీ చర్మంపై స్థిరంగా స్థిరంగా ఉంటుంది, ఇది మీ తాన్‌ను మరింతగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

• మీరు ముఖ సన్‌స్క్రీన్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది తరచుగా తక్కువ నూనెలతో రూపొందించబడుతుంది మరియు మీ ముఖం మీద తేలికగా అనిపిస్తుంది.
• మీ సన్‌స్క్రీన్‌ను కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు తిరిగి దరఖాస్తు చేసుకోండి.

4.మీరు ఆరుబయట తాకినప్పుడు టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.

మీరు సూర్యరశ్మిని ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు, మీ చర్మానికి చాలా నీడను అందించగల విస్తృత-అంచుగల టోపీని ఎంచుకోండి. అదనంగా, మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని రక్షించే కొన్ని సన్ గ్లాసెస్ కోసం చేరుకోండి.

• మీ ముఖం మీద చర్మం మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది, అయితే మీ శరీరంలోని మిగిలిన వాటి కంటే ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని పొందుతుంది. ముఖ సూర్యుడు నష్టం వడదెబ్బకు దారితీయడమే కాకుండా, కాలక్రమేణా ముడతలు, చక్కటి గీతలు మరియు గోధుమ రంగు మచ్చలు పెరిగాయి.

5. వడదెబ్బను నివారించడానికి మీరు బయట తాగినప్పుడు కొంత నీడను పొందండి.

చర్మశుద్ధి ఖచ్చితంగా సూర్యరశ్మిని కలిగి ఉంటుంది, మీరు మీ రోజంతా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో గడపడం ఇష్టం లేదు. మీకు మీరే విరామం ఇవ్వండి మరియు చల్లని, నీడ ఉన్న ప్రాంతంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఇది మీ చర్మానికి నిరంతరాయంగా సూర్యుడి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. మీ చర్మం కాలిపోతే, మీకు తరువాత టాన్ లేదా స్కిన్ టోన్ ఉండదు.

• నీడలో విరామం తీసుకోవడం వల్ల సన్‌బర్న్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

6. స్థిరమైన తాన్ పొందడానికి ప్రతి 20-30 నిమిషాలకు పైగా తీసుకోండి.

మీరు ఒక దుప్పటిపై చల్లదనం లేదా కుర్చీపై లాంగింగ్ చేసినా, మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. 20-30 నిమిషాల తరువాత, తిప్పండి మరియు మరో 20-30 నిమిషాలు మీ కడుపుపై ​​పడుకోండి. దీని కంటే ఎక్కువ ప్రలోభాలను నిరోధించండి -ఈ సమయ పరిమితులు మిమ్మల్ని వడదెబ్బ నుండి కాపాడటానికి సహాయపడతాయి, ఇది అసమాన తాన్ కు దారితీస్తుంది.

7. సహజంగా 1 గంట తర్వాత చర్మశుద్ధిని ఉంచండి, కాబట్టి మీరు బర్న్ చేయరు.

దురదృష్టవశాత్తు, వెలుపల 10 గంటలు టానింగ్ చేయడం మీకు మెగా-టాన్ ఇవ్వదు. వాస్తవికంగా, చాలా మంది ప్రజలు కొన్ని గంటల తర్వాత వారి రోజువారీ చర్మశుద్ధి పరిమితిని చేరుకుంటారు. ఈ సమయంలో, లోపలికి వెళ్లడం లేదా బదులుగా కొంత నీడను వెతకడం మంచిది.

• మీరు ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, మీరు ఒక దుష్ట వడదెబ్బ కోసం మీరే ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు, ఇది ఖచ్చితంగా అసమాన తాన్ కు దారితీస్తుంది. చాలా సూర్యరశ్మి మీ చర్మం UV నష్టాన్ని కూడా ఇస్తుంది.

8.TAN కు రోజు యొక్క సురక్షిత కాలాలను ఎంచుకోండి.

ఉదయం 10 నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య సూర్యుడు బలంగా ఉన్నాడు, కాబట్టి ఈ కిటికీ సమయంలో బయట చర్మశుద్ధిని నివారించండి. బదులుగా, ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం తాన్ చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి, ఇది మీ చర్మాన్ని కఠినమైన సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. సన్‌బర్న్ మీ చర్మశుద్ధి లక్ష్యాలకు ఎటువంటి సహాయం చేయదు మరియు మీ స్కిన్ టోన్ అస్థిరంగా కనిపించేలా చేస్తుంది, ఇది అనువైనది కాదు.

9.సహజ తాన్ పంక్తులను స్వీయ-చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తితో కవర్ చేయండి.

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తితో టాన్ లైన్లపైకి వెళ్లండి, కాబట్టి చర్మం మృదువైనది. మీ స్వీయ-టన్నర్ను పట్టుకుని, తాన్ పంక్తులపై వర్తించండి, ఇది వాటిని మారువేషంలో సహాయపడుతుంది. లేత ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి, కాబట్టి మీ చర్మం స్థిరంగా మరియు కూడా కనిపిస్తుంది.

• మీ టాన్ పంక్తులు కప్పబడటానికి ముందు ఇది “పెయింటింగ్” యొక్క కొన్ని పొరలను తీసుకోవచ్చు.
• మీరు శీఘ్ర పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే మాయిశ్చరైజర్‌తో కలిపిన బ్రోంజర్ మంచి కవర్-అప్ ఎంపిక.

10.మీరు సహజంగా టానింగ్ చేస్తుంటే సంరక్షణ తర్వాత ion షదం వర్తించండి.

షవర్‌లో హాప్, ఆపై మీ చర్మాన్ని టవల్-డ్రై. "సంరక్షణ తర్వాత" లేదా ఇలాంటిదే అని లేబుల్ చేయబడిన ion షదం బాటిల్‌ను పట్టుకోండి మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి గురైన ఏదైనా చర్మంపై ఈ ion షదం వ్యాప్తి చేయండి.

మీ టాన్‌ను "పొడిగించడం" కోసం రూపొందించిన సంరక్షణ తర్వాత ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

విధానం 2 స్వీయ-టాన్నర్

1.మీ తాన్ స్థిరంగా ఉండటానికి మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.

మీరు ఎలాంటి నకిలీ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని వర్తింపజేయడానికి ముందు మీకు ఇష్టమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను ఉపయోగించండి. స్క్రబ్ మీ కాళ్ళు, చేతులు మరియు మీరు టానింగ్ కోసం ప్లాన్ చేసిన ఇతర ప్రదేశాల నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది.

• మీరు చర్మశుద్ధిని ప్లాన్ చేయడానికి ముందు 1 రోజు నుండి 1 వారం వరకు ఎక్కడైనా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మంచిది.

2.మీరు నకిలీ తాన్ పొందుతుంటే మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి.

మీరు తాన్ చేసినప్పుడల్లా, మీరు మీ చర్మాన్ని కాన్వాస్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ చర్మాన్ని వీలైనంత మృదువుగా ఉంచడానికి, మీకు ఇష్టమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను మీ చర్మంపై విస్తరించండి. మీ మెటికలు, చీలమండలు, కాలి, లోపలి మణికట్టు మరియు మీ వేళ్ల మధ్య మీ చర్మం యొక్క అసమాన ప్రాంతాలపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టండి.

3.మీరు స్వీయ-తాన్ చేయడానికి ప్లాన్ చేస్తున్న మచ్చల నుండి ఏదైనా జుట్టును వదిలించుకోండి.

సహజ చర్మశుద్ధి వలె కాకుండా, స్వీయ-టాన్నర్లు సమయోచితంగా వర్తించబడతాయి మరియు సరిగ్గా పనిచేయడానికి మృదువైన ఉపరితలం అవసరం. మీ కాళ్ళు మరియు చేతుల నుండి ఏదైనా జుట్టును గొరుగుట లేదా మైనపు, మరియు మీరు స్వీయ-చర్మశుద్ధిపై ప్లాన్ చేసిన ఇతర ప్రదేశం.

4.సెల్ఫ్-టన్నర్ ఉపయోగించే ముందు మీ చర్మం మంచు.

ఐస్ క్యూబ్‌ను పట్టుకుని, మీ బుగ్గలు, ముక్కు మరియు నుదిటి చుట్టూ స్లైడ్ చేయండి, ఇది మీరు స్వీయ-చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని వర్తించే ముందు మీ రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది.

5.టానింగ్ మిట్‌తో మీ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని వర్తించండి.

టానింగ్ ఉత్పత్తులు మీరు వాటిని మీ వేళ్ళతో వర్తింపజేస్తే సూపర్ స్థిరంగా ఉండకపోవచ్చు. బదులుగా, మీ చేతిని చర్మశుద్ధి మిట్ లోకి జారండి, ఇది ఒక పెద్ద గ్లోవ్, ఇది మరింత అనువర్తనాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ స్వీయ-చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తి యొక్క కొన్ని చుక్కలలో పిండి వేయండి మరియు మిగిలినవి మీ మిట్ చేయనివ్వండి.

• మీ చర్మశుద్ధి ప్యాక్ ఒకదానితో రాకపోతే మీరు టానింగ్ మిట్ ఆన్‌లైన్‌లో పొందవచ్చు.

6.చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని మీ ముఖం మీద విస్తరించండి. 

మీ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తి యొక్క రెండు చుక్కలను మీ సాధారణ ముఖం మాయిశ్చరైజర్ యొక్క బఠానీ-పరిమాణ మొత్తంతో కదిలించు. టానింగ్ ఉత్పత్తిని మీ బుగ్గలు, నుదిటి, ముక్కు మరియు గడ్డం, మీ మెడ మరియు దిగువ నెక్‌లైన్‌తో పాటు మసాజ్ చేయండి. ఉత్పత్తి సమానంగా వర్తించబడుతుంది మరియు మిగిలిపోయిన గీతలు లేవని రెండుసార్లు తనిఖీ చేయండి.

7.మీరు చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు అద్దం ముందు నిలబడండి.

మీరు టానింగ్ ఉత్పత్తిని వర్తించేటప్పుడు అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేయండి, ఇది ఏదైనా తప్పిన మచ్చలను గమనించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ వెనుకకు చేరుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మిట్‌ను తిప్పండి, తద్వారా దరఖాస్తుదారు మీ చేతి వెనుక భాగంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.

• ఏదైనా కష్టతరమైన ప్రదేశాలలో టాన్ వర్తింపచేయడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని అడగవచ్చు.

8.తాన్ స్మెర్ చేయదు కాబట్టి బాగీ దుస్తులుగా మార్చండి.

మీ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తి ఆరిపోయినప్పుడు స్కిన్‌టైట్ దుస్తులలోకి జారిపోకండి -ఇది స్మెర్ చేయడానికి కారణం కావచ్చు లేదా పాచీ మరియు స్ట్రీకీగా కనిపిస్తుంది. బదులుగా, కొన్ని భారీ చెమట ప్యాంట్లు మరియు బ్యాగీ చొక్కాలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఇది మీ చర్మానికి శ్వాస గదిని పుష్కలంగా ఇస్తుంది.

9.మీ నకిలీ తాన్ అసమానంగా ఉంటే చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.

మీకు ఇష్టమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్ యొక్క బఠానీ-పరిమాణ మొత్తాన్ని పట్టుకుని, మీ తాన్ యొక్క అసమాన విభాగాలపై రుద్దండి. అదనపు ఉత్పత్తిని తొలగించడానికి ముదురు, అసమాన విభాగంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టండి.

10.మీ చర్మాన్ని కూడా సహాయపడటానికి మాయిశ్చరైజర్‌తో నకిలీ తాన్ తిరిగి వర్తించండి.

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తి చాలా పనిని పూర్తి చేయకపోతే భయపడవద్దు. బదులుగా, చర్మం యొక్క సమస్య విభాగంపై బఠానీ-పరిమాణ మాయిశ్చరైజర్‌ను రుద్దండి. అప్పుడు, మీ సాధారణ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని చర్మం పైన విస్తరించండి, ఇది మొత్తం మీ చర్మాన్ని కూడా సహాయపడుతుంది.