మాయిశ్చరైజింగ్ అనేది పాటించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన చర్మ సంరక్షణ నియమాలలో ఒకటి. ఎందుకంటే, తేమగా ఉండే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు లోషన్లు, క్రీములు మరియు ఇతర తేమను అందించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా మీ చర్మం పొడిగా మరియు నిర్జలీకరణంగా అనిపిస్తే ఏమి చేయాలి? మీ శరీరం మరియు ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ను అప్లై చేయడం సులభంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దానికి ఒక పద్ధతి లేదని దీని అర్థం కాదు. మాయిశ్చరైజర్ను సరైన పద్ధతిలో అప్లై చేయడంతో పాటు, మీ చర్మం తేమను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉందని మరియు మీరు మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి. ఎక్కడ మొదలు పెట్టాలో తెలియడం లేదా? అయితే ఏమి చేయకూడదో దానితో ప్రారంభిద్దాం.
తప్పు: చర్మాన్ని అతిగా శుభ్రపరచడం
మీ చర్మం అన్ని మలినాల నుండి పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉండాలని మీరు కోరుకున్నప్పటికీ, అతిగా శుభ్రం చేసుకోవడం అనేది మీరు చేయగల అత్యంత ఘోరమైన తప్పులలో ఒకటి. ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మం యొక్క మైక్రోబయోమ్ను దెబ్బతీస్తుంది — ఈ మైక్రోబయోమ్ అంటే మన చర్మం కనిపించే మరియు అనిపించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేసే సూక్ష్మ బ్యాక్టీరియా. బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ విట్నీ బోవ్, తన రోగులలో తాను చూసే అతిపెద్ద చర్మ సంరక్షణ తప్పు, చర్మాన్ని అతి తరచుగా కడగడమేనని వెల్లడించారు. "శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత మీ చర్మం ఎప్పుడైనా చాలా బిగుతుగా, పొడిగా మరియు గరగరలాడేంత శుభ్రంగా అనిపిస్తే, బహుశా మీరు మీ చర్మంలోని కొన్ని మంచి బ్యాక్టీరియాలను చంపేస్తున్నారని అర్థం," అని ఆమె అంటారు.
పొరపాటు: తడి చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయకపోవడం
వాస్తవం: మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి ఒక సరైన సమయం ఉంటుంది. ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల గానీ, లేదా టోనర్, సీరమ్ల వంటి ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల గానీ మీ చర్మం ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడే ఆ సమయం. "మీ చర్మం తడిగా ఉన్నప్పుడు అందులో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు చర్మం ఇప్పటికే హైడ్రేటెడ్గా ఉన్నప్పుడు మాయిశ్చరైజర్లు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి," అని బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు కాస్మెటిక్ సర్జన్ డాక్టర్ మైఖేల్ కామినర్ వివరిస్తున్నారు. మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత, మీ చర్మం నుండి నీరు ఆవిరైపోతుందని, దీనివల్ల చర్మం మరింత పొడిగా మారవచ్చని డాక్టర్ కామినర్ తెలిపారు. స్నానం తర్వాత, మీ చర్మాన్ని తడి ఆరేలా తట్టండి మరియు వెంటనే మీకు నచ్చిన బాడీ లోషన్ను తీసుకోండి. వేసవి నెలల్లో తేలికపాటి లోషన్లను, శీతాకాలమంతా క్రీమీ బాడీ బటర్లను మేము ఇష్టపడతాము.
పొరపాటు: మీ చర్మ రకానికి తగని మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించడం
మీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడానికి మీరు ఒక కొత్త చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఎంచుకున్నప్పుడల్లా, మీ నిర్దిష్ట చర్మ రకం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన దానిని మాత్రమే ఉపయోగించాలి. మీకు పొడి చర్మం ఉండి, జిడ్డు లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం కోసం రూపొందించిన మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ చర్మం మీరు కోరుకున్న విధంగా స్పందించకపోవచ్చు. మీకు పొడి చర్మం ఉన్నప్పుడు, రాసిన వెంటనే మీ చర్మానికి తక్షణ తేమ, పోషణ మరియు సౌకర్యాన్ని అందించగల మాయిశ్చరైజర్ కోసం చూడండి. సెరామైడ్స్, గ్లిజరిన్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి ముఖ్యమైన తేమను అందించే పదార్థాల కోసం మీరు ఉత్పత్తి లేబుల్ను కూడా తప్పకుండా చూడాలి. పోషకాలు అధికంగా ఉండే మూడు బ్రెజిలియన్ ఆల్గే సారాలతో రూపొందించబడిన ఈ ఉత్పత్తి, చర్మానికి పోషణనిచ్చి, దాని సహజ తేమ స్థాయిలను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
పొరపాటు: ఎక్స్ఫోలియేషన్ను విస్మరించడం
మీ వారపు చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో సున్నితమైన ఎక్స్ఫోలియేషన్ ఒక అవసరమైన భాగమని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఆమ్లాలు లేదా ఎంజైమ్లతో రూపొందించిన రసాయన ఎక్స్ఫోలియేటర్లను గానీ, లేదా స్క్రబ్లు మరియు డ్రై బ్రష్ల వంటి భౌతిక ఎక్స్ఫోలియేటర్లను గానీ ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ఎక్స్ఫోలియేషన్ను విస్మరిస్తే, అది మీ చర్మం ఉపరితలంపై మృత చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు మీ లోషన్లు, మాయిశ్చరైజర్లు వాటి పనిని సరిగ్గా చేయడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది.
పొరపాటు: డీహైడ్రేటెడ్ స్కిన్ను డ్రై స్కిన్గా పొరబడటం
మాయిశ్చరైజర్ రాసుకున్న తర్వాత కూడా మీ చర్మం పొడిగా అనిపించడానికి మరో కారణం, అది నిర్జలీకరణానికి గురవ్వడం. ఈ పదాలు వినడానికి ఒకేలా అనిపించినప్పటికీ, పొడి చర్మం మరియు నిర్జలీకరణానికి గురైన చర్మం అనేవి వాస్తవానికి రెండు వేర్వేరు విషయాలు — పొడి చర్మంలో నూనె లోపిస్తుంది మరియు నిర్జలీకరణానికి గురైన చర్మంలో నీరు లోపిస్తుంది.
"తగినంత నీరు లేదా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోకపోవడం, అలాగే చర్మంలోని తేమను తొలగించే చికాకు కలిగించే లేదా పొడిబరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం పొడిబారవచ్చు," అని బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ డెండీ ఎంగెల్మన్ వివరిస్తున్నారు. "హైలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి తేమను అందించే పదార్థాలు ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి, మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదులో నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకోండి." మేము హ్యూమిడిఫైయర్ను కొనుగోలు చేయమని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఇది మీ ఇంట్లోని గాలికి తేమను జోడించి, మీ చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
పొరపాటు: లోషన్ను తప్పుగా పూయడం
మీరు క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తూ, మీ చర్మ రకానికి అనుగుణంగా రూపొందించిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తూ, శుభ్రం చేసుకున్న వెంటనే లోషన్లు మరియు క్రీములను రాసుకుంటున్నప్పటికీ మీ చర్మం పొడిగా అనిపిస్తుంటే, దానికి కారణం మీరు మాయిశ్చరైజర్ను రాసుకునే పద్ధతి కావచ్చు. మాయిశ్చరైజర్ను మీ చర్మంపై ఇష్టం వచ్చినట్లుగా రుద్దడానికి బదులుగా — లేదా అంతకంటే దారుణంగా, బలంగా రుద్దడానికి బదులుగా — సున్నితంగా పైకి మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సౌందర్య నిపుణులు ఆమోదించిన ఈ పద్ధతిని పాటించడం వల్ల, మీ కంటి చుట్టూ ఉండే చర్మం వంటి ముఖంలోని సున్నితమైన భాగాలను లాగడం లేదా పట్టి పీకడం వంటివి నివారించవచ్చు.
సరైన పద్ధతిలో మాయిశ్చరైజ్ చేయడం ఎలా
టోనర్తో మీ చర్మాన్ని తేమ కోసం సిద్ధం చేసుకోండి
మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత మరియు మాయిశ్చరైజర్ రాసే ముందు, ఫేషియల్ టోనర్తో చర్మాన్ని తప్పకుండా సిద్ధం చేసుకోండి. ఫేషియల్ టోనర్లు, శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత మిగిలిపోయిన అదనపు మురికిని మరియు మలినాలను తొలగించడానికి, అలాగే మీ చర్మం యొక్క pH స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడతాయి. టోనర్లు చర్మాన్ని బాగా పొడిబారేలా చేస్తాయి, కాబట్టి చర్మానికి తేమను అందించే టోనర్ను ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.
మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడానికి ముందు సీరమ్ వాడండి
సీరమ్లు మీ చర్మానికి తేమను అందించడంతో పాటు, వృద్ధాప్య లక్షణాలు, మొటిమలు మరియు రంగు మారడం వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలను కూడా ఏకకాలంలో పరిష్కరిస్తాయి. గార్నియర్ గ్రీన్ ల్యాబ్స్ హయలు-అలో సూపర్ హైడ్రేటింగ్ సీరమ్ జెల్ వంటి హైడ్రేటింగ్ సీరమ్ను ఎంచుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీ శరీర చర్మానికి, తేమను నిలుపుకోవడానికి ఒక క్రీమ్ మరియు బాడీ ఆయిల్ను పొరలుగా పూయడాన్ని పరిగణించండి.
అదనపు తేమ కోసం, హైడ్రేటింగ్ ఓవర్నైట్ మాస్క్ను ప్రయత్నించండి.
రాత్రిపూట వేసుకునే మాస్క్లు, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు జరిగే చర్మ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలో చర్మానికి తేమను అందించి, పునరుజ్జీవింపజేయడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా ఉదయానికి చర్మం మృదువుగా, నునుపుగా మరియు తేమగా కనిపిస్తుంది, అనిపిస్తుంది.
పోస్ట్ చేసిన సమయం: నవంబర్-04-2021