సౌందర్య నిపుణుల నుండి మాకు నచ్చిన 12 చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

తాజా, అత్యుత్తమ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను వివరించే వ్యాసాలకు కొదువ లేదు. కానీ చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలపై ఎన్నో భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉండటంతో, వాస్తవానికి ఏది పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ గందరగోళం నుండి సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మాకు అందిన, చర్మాన్ని మెరుగుపరిచే మాకు నచ్చిన కొన్ని చిట్కాలను మేము పరిశీలించాము. ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవడం నుండి ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఎలా లేయర్ చేయాలో చెప్పడం వరకు, పాటించదగిన 12 చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. 

చిట్కా 1: సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి

బయట గడిపే రోజులకు, బీచ్ విహారయాత్రలకు సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరి అని మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. కానీ, అంతగా ఎండ లేని రోజుల్లో కూడా బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ SPF ధరించడం అంతే ముఖ్యం. ఆకాశం ఎలా కనిపించినప్పటికీ, సూర్యుని హానికరమైన UV కిరణాల ప్రభావం మీపై పడవచ్చు. ఇవి చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యం చెందడానికి, ఇంకా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు కూడా కారణం కావచ్చు.

ఆ ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి, సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలను చర్మంలోకి పూయడం (మరియు మళ్లీ మళ్లీ పూయడం) చాలా ముఖ్యం.ఉత్పత్తులు.

చిట్కా 2: డబుల్ క్లెన్స్

మీరు ఎక్కువగా మేకప్ వేసుకుంటారా లేదా పొగతో నిండిన నగరంలో నివసిస్తున్నారా? కారణం ఏదైనప్పటికీ, డబుల్ క్లెన్స్ మీ చర్మానికి ఉత్తమ స్నేహితుడిలా ఉంటుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని రెండు దశల్లో కడుక్కున్నప్పుడు, మేకప్ మరియు మలినాలను పూర్తిగా తొలగించగలుగుతారు.

మీరు చేయాల్సిందల్లా నూనె ఆధారిత క్లెన్సర్ లేదా మేకప్ రిమూవర్‌తో ప్రారంభించడమే,

మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలు గల తేలికపాటి ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌ను ఎంచుకోవచ్చుపదార్ధం.

చిట్కా 3: శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి

మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచుకోవడం ఒక మంచి ప్రారంభం, కానీ ఆ వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయకపోతే, మీరు ఒక ముఖ్యమైన చర్మ సంరక్షణ దశను విస్మరిస్తున్నట్లే. శుభ్రపరిచిన తర్వాత మీ చర్మం ఇంకా కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడే మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసినప్పుడు, ఆ తేమను చర్మంలోనే నిలిపి ఉంచి, రోజంతా హైడ్రేషన్‌ను అందించడంలో సహాయపడగలరు.

మేము ఒక దానిలో ఈ క్రింది పదార్థాలను ఇష్టపడతాముక్రీమ్ హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్.

చిట్కా 4: క్లెన్సింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ చేసేటప్పుడు మీ ముఖాన్ని మసాజ్ చేసుకోండి

త్వరగా నురుగు చేసి కడిగేయడానికి బదులుగా, మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు మరియు మాయిశ్చరైజ్ చేసేటప్పుడు సమయం తీసుకోండి. కడిగే ముందు మీ ఉత్పత్తులను ముఖంలోకి సున్నితంగా మసాజ్ చేసినప్పుడు, మీరు రక్త ప్రసరణను పెంచి, మరింత తాజాగా కనిపించే ఛాయను పొందగలుగుతారు.

చిట్కా 5: ఉత్పత్తులను సరైన క్రమంలో వర్తించండి

మీ ఉత్పత్తులు వాగ్దానం చేసిన ఫలితాలను ఉత్తమంగా అందించాలంటే, వాటిని సరైన క్రమంలో ఉపయోగించేలా చూసుకోండి. చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు మీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తేలికైన వాటి నుండి బరువైన వాటి వరకు ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు తేలికపాటి సీరమ్‌తో ప్రారంభించి, ఆ తర్వాత పలుచని మాయిశ్చరైజర్, చివరగా వాటన్నింటినీ చర్మంలో నిలిపి ఉంచడానికి బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

చిట్కా 6: మల్టీ-మాస్కింగ్‌తో మీ చర్మ అవసరాలను తీర్చండి

మీరు మల్టీ-మాస్కింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ చర్మంలోని నిర్దిష్ట భాగాల ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా, ఆయా భాగాలపై వేర్వేరు ఫేస్ మాస్క్‌లను అప్లై చేస్తారు. ముఖ్యంగా, మా ముఖంలోని జిడ్డుగా ఉండే భాగాలపై డిటాక్సిఫైయింగ్ మాస్క్‌ను, పొడిగా ఉండే భాగాలపై హైడ్రేటింగ్ ఫార్ములాను జతగా అప్లై చేయడం మాకు చాలా ఇష్టం.

చిట్కా 7: క్రమం తప్పకుండా (మరియు సున్నితంగా) ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

మెరిసే చర్మానికి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చాలా ముఖ్యం. చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను రుద్ది తొలగించినప్పుడు, మీ ఛాయ మరింత కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మీ చర్మం కాంతిహీనంగా కనిపిస్తోందని మీకు అనిపిస్తే, గట్టిగా రుద్దడం అనేది మీరు అస్సలు చేయకూడని పని అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది మీ చర్మానికి హాని కలిగించడమే కాకుండా, మీరు ఆశించిన ఫలితాలను కూడా ఇవ్వదు.

చిట్కా 8: పడుకునేటప్పుడు మేకప్ వేసుకోవద్దు

రోజంతా పని చేసి మీరు అలసిపోయినప్పటికీ, మీ మేకప్‌ను తొలగించుకోవడానికి తప్పకుండా సమయం కేటాయించుకోండి. మీరు మేకప్‌తో నిద్రపోతే, అది చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోవడానికి మరియు మొటిమలు రావడానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, పడుకునే ముందు మలినాలు, మురికి, బ్యాక్టీరియా మరియు మేకప్‌ను తొలగించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.

చిట్కా 9: ఫేషియల్ మిస్ట్ వాడండి

మధ్యాహ్నం పూట ఎవరైనా తమ ముఖంపై స్ప్రే చేసుకోవడం మీరు చూసి, మీరు కూడా ఆ స్కిన్‌కేర్ ట్రెండ్‌ను అనుసరించాలనుకుంటే, ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఫేషియల్ స్ప్రేను ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే మిస్టింగ్ అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి. మాకు ఇది చాలా ఇష్టంసెరామైడ్ ఫేషియల్ స్ప్రే ఫార్ములా.

చిట్కా 10బాగా నిద్రపోండి

మీ శరీరానికి తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మీ ఉత్పాదకతపై ప్రతికూల ప్రభావం పడటమే కాకుండా, అది మీ చర్మానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. నాణ్యత లేని నిద్ర వాస్తవానికి వృద్ధాప్య సంకేతాలను పెంచుతుందని మరియు చర్మ రక్షణ పనితీరును తగ్గిస్తుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. మీ చర్మం ఉత్తమంగా కనిపించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి, ప్రతి రాత్రి సిఫార్సు చేయబడినంత నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి.

చిట్కా 11చికాకు కలిగించే వాటి పట్ల జాగ్రత్త వహించండి

మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, సువాసన, పారాబెన్‌లు, సల్ఫేట్‌లు మరియు ఇతర కఠినమైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన ఉత్పత్తులు మీ చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు. చికాకు కలిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి, వాటికి బదులుగా, అవి ప్రత్యేకంగా సున్నితమైన చర్మం కోసం తయారు చేయబడ్డాయని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణులచే పరీక్షించబడ్డాయని ప్యాకేజింగ్‌పై సూచించిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

చిట్కా12నీరు త్రాగండి

తగినంత నీరు త్రాగడం ఎంత ముఖ్యమో మనం ఎంత చెప్పినా తక్కువే. ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల మీ చర్మం పైపైన అందంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి, కాబట్టి హైడ్రేషన్‌ను అస్సలు విస్మరించకండి.